언뜻 괜찮아 보이는 삶에, 익숙한 마음속 물음표들이

탐구되고 해결되지 않은채로 남아있나요?

이룬 것은 많은데, 알 수 없는 허무감이 있나요?

여러분은 자기 자신에 대해,

마음 속 구석구석에 대해 얼만큼 잘 알고 계신가요? 

2025 년 6월,

<구조와 진실> 소그룹 수업이 새롭게 열립니다.

안녕하세요, 김지원입니다.

저는 2019년부터 <내면의 목소리> 세션과 <내면아이 치유> 세션, 그리고 매월 정기 워크샵을 통해 많은 분들의 내면 작업을 도와드리며 이 일을 시작하게 되었습니다. 2021년부터는 <의식확장교육>을 통해, 제 세션의 가장 핵심이 되는 진실 수용의 원리를 본격적으로 소개해드리기 시작했고, 2023년에는 <Shadow Work> 소그룹 수업을 통해 두 가지 무의식 작업의 방법을 가르쳐드리기 시작했습니다.

그런데 그렇게 지난 5년 간, 꾸준한 일대일 세션과 다양한 수업을 이끌어오며 저만의 연구와 노하우가 쌓이다보니, 점차 훨씬 간단하고 단순한 방식을 통해, 누구나 깊은 자기 이해와 진실 회복이 가능하다는 것을 발견하게 되었습니다. 세상에 존재하지 않던 저만의 고유한 방식으로 내면작업의 방식을 체계화할 수 있게 되었고, 그 내용을 구체적으로 정리해오면서 2024년부터 <구조와 진실> 수업을 운영하기 시작하게 되었습니다.

소그룹으로 시작된 인연들은 현재 심화반을 거쳐, 내면작업 멘토가 되기 위한 멘토양성 코칭으로도 이어지고 있습니다. 수강생 분들의 삶 속에 내면작업이 자리하게 되면서, 점차 스스로 자신의 마음을 깊이 탐색하고, 이해하고, 자신의 답을 찾아가는 실력이 늘어가며, 자기 신뢰 또한 커져가는 것을 지켜보면서 선생님으로서 매우 흡족스럽고, 뿌듯한 마음입니다.

이번에는 또 어떤 분들을 만나게 되어, 앞으로 어떤 인연으로 이어질지 무척 궁금합니다.
앞으로 더 많은 분들이 내면작업을 통해 자신을 깊이 이해하고, 자신의 진실을 회복해나갔으면 좋겠습니다.

<구조와 진실> 새로운 수업에 많은 관심 가져주셔서 고맙습니다.

2025. 5. 9
김지원

<수업 소개>

<구조와 진실>은 크게 두 가지 핵심을 다루는 수업입니다.

첫 번째는, 우리 내면의 다양한 진실들(느낌, 감정, 감각, 생각, 기억, 판단 등)이 어떻게 존재하고 있으며, 어떻게 상호작용하고, 변화하는지를 구조적으로 살펴봄으로써 깊이 이해하는 것입니다.

두 번째는, 명확하게 인지되지 않던 무의식의 영역을, 단순하고 체계적인 프로세스를 통해 의식화하고 객관화하는 것입니다.

이렇게 두 가지 핵심 요소를 다루고 나면, 우리는 알아서 가장 건강한 답을 찾게 되어있습니다. 물음표 영역이었던 마음들을 깊이 이해하고, 완전하게 의식화하는 것만으로도, 그 마음들은 자연스레 본래의 제자리를 회복하고 의식적인 역할을 되찾게 되니까요. 이것이 <구조와 진실> 수업에서 연습하는 내면작업의 핵심입니다.

내면작업은 제가 지금껏 세션과 수업을 통해 활용해온 모든 방식의 핵심을 다루는 유일한 툴이자, 자기만의 명확함을 찾을 수 있는 매우 단순한 방법입니다. 내면아이 치유, 무의식과의 대화, 그리고 의식확장의 원리까지 사실은 하나의 원리로 모두 연결되어 있던 것이지요. 저는 이 발견이 무척 반갑고 기쁘며, 이것을 누구나 이해할 수 있는 쉬운 언어로 설명하기 위해 꾸준히 노력하고 있습니다.

결국 내면작업은 이해되지 않던 우리 안의 물음표를 하나씩 온전히 이해하고 해결해나가는 작업이며, 그것만으로도 자신의 진실이 회복되기 시작합니다. 그런데 이렇게 발견한 진실들을 좀더 구체적이고 명확하게 의식화함으로써 더욱 완전하게 회복하고, 자신의 삶 속에 제대로 반영하게 됩니다. 뿐만 아니라 내면작업은, 일상적으로 분열되고 정체되어 있던 우리의 마음을 전체적으로 조화롭고 건강하게 할 수 있는 도구이기도 합니다.

<구조와 진실> 심화반에서는 지난 3개월 동안 배운 내면작업을 삶 속에서 적극적으로 적용해보며, 서로 공유하고, 질문하는 본격적인 연습에 돌입합니다. 뿐만 아니라, 건강한 인간관계와, 건강한 갈등 해결 방법에 대해서도 다루게 됩니다. 장기적으로 내면작업을 삶에 적용할수록 인간관계에도 건강한 변화가 필요해지기 마련이며, 내면작업을 통한 내면의 갈등 해결과, 인간관계 속 갈등 해결은 그 방법과 순서에 차이가 있기 때문입니다.

<구조와 진실> 수업은 아마도 여러분이 삶에서 해결하지 못했던 다양한 문제들을 새롭게 접근할 수 있는 방법을 제시할 것이고, 아주 단순한 원리를 통해 어느 마음을 향해, 어떤 질문을 던지고, 어떻게 답을 내려야 하는지를 이해하게 될 것입니다. 그리고 궁극적으로는 자신이 가장 가치롭게 여기는 삶에 한걸음씩 가까워질 수 있을 것입니다. 

내면의 진실을 마주할 용기가 준비되셨다면, 환영합니다!

<주의 사항>

<구조와 진실> 수업에서는 우리가 평소에 잘 인식하지 못하는 무의식의 영역이 삶에서 얼마나 결정적인 역할을 하는지, 또 그것을 어떻게 의식화하고, 다루고, 변화시킬 수 있는지에 대한 내용들을 다룹니다.

따라서 트라우마나 덮어 두었던 부정적인 감정, 취약점, 굳어진 믿음 등이 수면 위로 올라올 수 있으며, 그로부터 발생할 수 있는 불쾌감에 대한 마음의 준비가 필요합니다.

또한, 수업을 같이 듣는 동료들과 수업시간마다 자신의 과정을 공유하며 함께 배워가고, 수업 외에도 매주 돌아가며 같이 하는 파트너 숙제가 있기 때문에, 자신의 트라우마 또는 취약한 부분을 꺼내어 공유하고 수용될 마음의 준비가 필요합니다. 

수업의 특성상 자기 자신에 대한, 또는 세상이나 주변 사람들에 대한 왜곡된 인지가 무너져 새롭게 현실을 인식하게 되는 경험도 자주 발생하는데, 이는 큰 자아적 혼란을 야기할 수도 있습니다.

마지막으로, 이 수업은 궁극적으로 수강생분들의 내면작업을 돕기 위한 것이기 때문에 스스로를 깊게 들여다볼 수 있는 시간을 충분히 보내지 않고서는 의미가 없습니다. (수업 이외, 최소 주 3시간 권장)

수업을 들으실 분들은 반드시 위 내용들을 정독하고, 숙지해주신 뒤 신청해주시기 바랍니다.

<수업의 개요>

아래는 <구조와 진실> 수업에서 다루어지는 이론이며, 실제 수업 시간은 대부분 시연(demonstration)을 통한 설명과 질의응답에 할애됩니다.

  • Part 0. 핵심 가치

- 통합성

- 근본성

- 전체성

  • Part 1. 구조

- 충격(분열화) > 무의식 > 현실수용(의식화/통합) > 의식

- 네 가지 구조: 겉과 안 / 수직(위와 아래) / 수평(서로 반대) / 일부 포함

  • Part 2. 원리

- 진실 수용 (=현실 수용)

- 진실 수용의 감각적 척도

  • 희망과 절망

  • 감정 프로세스

  • 의식화

  • 바닥에 도달

  • 욕구와 바람

  • 제 3의 대안

- 의식화의 순서: 겉 > 안

- 역할과 책임의 제자리

  • Part 3. 적용

  • 몸 비우기 > 마음 주소 설정 > 관점 바꾸어 살피기

  • 관찰과 인지의 대상

  • 의식화의 방향

    • 바닥

    • 제모습, 제자리

  • 현실 수용:

    • 시스템 (전체와 구조)

    • 역할

    • 욕구

    • 관계

    • 감정/생각

  • 목표: 통합, 통합에 근접, 또는 합의점 도달

  • 통합을 위한 틈, 유도 질문

  • 내면작업이 끝나고 나서 할 일

<수업 상세 안내>

현재 그동안의 소중한 연구를 통해 발견하고 다듬어온 내면작업의 내용을 책으로 집필하는데 집중하고 있어, 아직까지는 비정기적인 모집으로 소그룹을 통해서만 수업을 운영할 예정임을 알려드립니다.

  • 수업 형태

    • 줌(Zoom) 화상 수업 + 녹화본 제공.

  • 수업 일정

    • 매주 (목) 오후 7:30 ~ 10:00 (2시간 30분)

    • 6월 5일 ~ 8월 28일 / 총 12회 수업
      (7/31 휴강 예정)

    • 오리엔테이션(OT): 5/29 (목) 오후 7:30 (1시간)
      - 약 3개월 동안 서로 내면작업을 공유하며 함께할 소그룹이기 때문에 오리엔테이션(OT)을 통해 미리 서로 인사하고 간단히 알아가는 시간을 가질 예정입니다.

    • 정원: 6명

    • 신청 기한: 5월 23일까지

  • 수업 구성:

    • 오리엔테이션 (OT)

    • 주 1회 2시간 30분 본수업

    • 주 1회 1시간 파트너 숙제 (및 개인 숙제)

    • 월 2회 x 2시간씩 멘토와 1:1 세션

    • 시즌 1회 1시간 리더와 1:1 상담

    • 수업을 듣는 3개월 동안, 숙제 외에 매주 3시간 정도는 혼자서 마음을 탐구해보거나 파트너 숙제를 통해 배운 것을 적용해보실 수 있도록 권해드리고 있습니다. 스스로를 깊게 들여다볼 수 있는 충분한 시간이 요구되므로, 가능하신 분만 신청해주세요.

    • 멘토는 리더의 지도를 받고 있습니다. 올바른 가이드를 위해 세션 내용이나 해결이 어려운 부분을 리더에게 전달할 수 있으며, 피드백이 이루어질 수 있습니다. (전달을 원치 않는 내용은 멘토에게 따로 말씀해주시면 됩니다.)

    • 수업 수강생은 월 1회 멘토와의 세션 외에 추가 일대일 세션을 수시로 요청하실 수 있습니다. (매주, 또는 격주로 일대일 세션을 병행하시면 보다 개인적으로 더 깊이 있게 배워가실 수 있으며, 수강생 분들의 만족도가 매우 높습니다.)

      • 리더(김지원) 세션: 20만원/시간

      • 멘토(이예슬) 세션: 10만원/시간

      • 리더와 멘토의 1:1 세션은 수업 수강생들에게만 제공됩니다. (수업 기간이 끝나도 별도 신청 가능)

  • 수업료:

    • 4회 60만원 x 3회 납부 (매 회 선불)

  • 심화반 개설 안내

    • 심화반은 <구조와 진실> 3개월 수강을 마치고, 희망하는 분에 한해 개설됩니다.

    • 심화반은 지난 3개월 동안 배운 내면작업을 삶 속에서 적극적으로 적용해보며, 서로 공유하고, 질문하는 본격적인 연습에 돌입하는 반입니다. 장기적으로 내면작업을 삶에 적용할수록 인간관계에도 건강한 변화가 필요해지기 때문에, 심화반에서는 건강한 인간관계와 갈등 해결 방법에 대해서도 구체적으로 다루고 연습합니다.

<수업 신청 안내>

  • 신청 방법

    (1) 하단의 링크를 통해 신청서 제출

    (2) 인터뷰 진행 (음성 통화) - 약 30분

  • 신청서 접수 기간: 2025년 5월 23일까지

  • 선발 기준: 신청자의 기대사항과 수업 방향의 일치 여부, 수업 적합성, 그룹 적합성 등

  • 정원이 다 차면 수업 신청은 마감됩니다.

  • 인터뷰 통과시, 24시간 이내로 예치금 10만원이 납부되어야 수업 참여가 확정됩니다. (첫 달의 수업료는 예치금 10만원을 제외하고 지불)

  • 5월 28일까지 첫 달의 수업료가 납부되어야만 5월 29일 오리엔테이션에 참여하실 수 있습니다.

<이전 수강생들의 후기>

초이 님 (가명)

- 2024 구조와 진실

- 2025 구조와 진실 심화반

모든 걸 참고 인내하며 안간힘을 다해 열심히 살면 더 나은 삶이 기다릴 거라 늘 기대하며 살았는데,
나이가 들수록 애쓰고 안간힘을 다해 사는 삶이 더하고 더해져, 오히려 거대한 무게감이 저를 짓누르기만 하는 걸 느꼈어요.

그 무게감을 덜어내려 홀로 감정도 느껴보고, 책도 읽어보고, 명상도 해보고, 일기도 써봤지만
제 안의 이해되지 않는 무수한 궁금증과 물음표들은 해결되지 않고 답답함만 더해갔던 것 같아요.

그 답답함이 저를 가득채우고 더는 공간이 없을 정도로 숨이 꽉 막힐 즈음, 지원님을 만나 수업을 듣게 되었고,
천천히 차근차근 저에 대한 물음표들에 대한 답을 확인하게 되면서 저를 아주 깊이 이해하게 되었어요.
저를 깊이 이해하게 되면서 점점 저 스스로를 사랑하게 되고 제 삶도 사랑하게 되는 과정을 거치고 있는 것 같습니다. 

그저 제 안의 물음표들에 대한 답을 찾고 제 스스로를 이해하게 되는 것만으로도 만족스럽겠다 싶었는데,
그러한 과정들을 통해 제가 원하는 삶을 창조할 수 있는 힘을 기를 수 있다는 것을 요즘 몸소 느끼고 있습니다.
새로운 삶을 선물 받는 느낌이 들어 하루하루가 감사로 가득차고, 저 스스로를 더더욱 신뢰하게 되는 것 같아요.

자신을 깊이 이해하고 사랑하고 싶다면 주저 마시고 지원님 수업 들으시길 추천드립니다.
더 많은 분들이 진짜 자신을 찾는 여정을 위해 용기를 내시길 바래봅니다. ㅎㅎ

끼끼 님 (가명)

- 2021 의식확장교육

- 2023 Shadow Work 소그룹 기본반

- 2024 Shadow Work 소그룹 심화반 - (현재 수업의 모태가 된 반)

가장 겉으로 드러나는 마음에서부터 가장 취약한 마음까지 조금씩 꺼내어볼 수 있게 되면서, 정말 무의식 저 밑에 숨어있던 마음들이 의식화 되고 나면 정확하게 나에게 필요한게 무엇인지 이제야 제대로 알게되는 경험을 하게 됩니다.

정확하게 내가 원하는게 뭔지, 내가 지금 무엇으로부터 도망치려는 건지 생각해보게 됩니다.

내 삶이 붕 떠있고 뭔가 겉과 속이 다른 느낌이 아닌, 일치되어가는 느낌입니다. 텅빈 공허감이나 외로움이 많이 줄어들었어요. 남의 시선도 덜 신경쓰고. 나의 주장을 말하는게 훨씬 편해요.

혼자 시간이 너무 소중해집니다.

여태 의식의 영역에서만 살다가 무의식을 의식화하면서 세상이 더 넓어진 기분입니다.
땅위에서만 살다가 스쿠버다이빙을하면서 ‘이런 물속 세상이 있었다고?’ 하는 느낌. 물속 세상을 알게된 신선한 충격같은!

지원님을 만나서 너무 행복해요 ㅎㅎ 정말 이런 의미있고 신기한 경험 하게 해주셔서 감사해요 ㅎㅎ

진아 님 (가명)

- 2023 Shadow Work 소그룹 기본반

- 2024 Shadow Work 소그룹 심화반 - (현재 수업의 모태가 된 반)

저는 평생 가족들 사이에서 ‘나는 피해자야’라고 생각하였습니다.
누군가와 갈등이 생길 때면, ‘역시 내가 예민해서 그래. 나는 절대 이해받지 못 할거야’라는 생각과 함께 끝 모를 외로움이 느껴졌습니다.

지원님과의 수업을 통해서 저의 가장 약한 마음들을 인정하다보니,
어느 순간 저에 대해서 지지하는 마음이 생겼습니다.
제 마음을 인정하니 자연스럽게 상대방에 대해서 비난하는게 아니라 궁금해지고, 이해할 수 있게 되었습니다.
그래서 예전 같으면 풀지 못 할 갈등 상황에서도,
이제는 상대방과 갈등을 훨씬 잘 풀어나갈 수 있게 되었습니다^^

제 진실을 만나가는 과정은 때로는 힘들고, 갈등도 생기지만 절대 후회하지 않습니다.
왜냐하면 남을 위한 삶을 살았을 때는 겉보기에는 안정되어 보였지만
항상 내면이 공허하고, 설명할 수 없이 힘들었거든요.
하지만 수업을 듣는 지금은 힘들고, 실수하고, 부족하더라도 진짜로 내 삶을 살아가는 느낌입니다.
타인을 위해서 사는 삶이 아닌 내 삶을 살아가는 이 느낌이 무엇보다 행복합니다❤

마음 속 물음표를
탐구할 준비가 되셨나요?

<환불 규정 안내>

  • 본 수업은 정해진 소수의 인원으로 3개월 동안 이어가는 수업입니다. 수업의 핵심 중 하나는 매주 짝을 지어서 진행되는 파트너 숙제이므로, 한 분의 이탈이 전체 흐름에 영향을 주게 됩니다. 따라서 신청시, 꼭 신중하게 결정해주시기를 부탁드립니다.

  • 수업료 환불

    • 예치금 환불은 불가합니다.

    • 수업 시작 기준 72시간 전 환불 요청시: 예치금을 제외한 수업료의 30% 환불

    • 수업 시작 기준 48시간 전 환불 요청시: 예치금을 제외한 수업료의 40% 환불

    • 수업 시작 기준 24시간 전 환불 요청시: 예치금을 제외한 수업료의 50% 환불

    • 수업 시작 기준 24시간 이내, 또는 그 이후 환불 요청시: 환불 불가

  • 환불 요청시, 다음 두 개의 시즌 동안 재참여는 불가합니다.