언뜻 괜찮아 보이는 삶에, 익숙한 마음속 물음표들이

탐구되고 해결되지 않은채로 남아있나요?

이룬 것은 많은데, 알 수 없는 허무감이 있나요?

여러분은 자기 자신에 대해,

마음 속 구석구석에 대해 얼만큼 잘 알고 계신가요?

2025 년 6월,

<구조와 진실> 소그룹 수업이 새롭게 열립니다.

안녕하세요, 김지원입니다.

저는 2019년부터 <내면의 목소리> 세션과 <내면아이 치유> 세션, 그리고 매월 정기 워크샵을 통해 많은 분들의 영성 코치로서 시작하게 되었습니다.

2021년부터는 <의식확장교육> 수업을 통해, 제 세션의 가장 핵심이 되는 진실 수용의 원리를 소개해드리며 강의를 시작했고, 2023년부터는 <Shadow Work> 소그룹 수업을 통해 흔히 알려진 두 가지 무의식 작업의 기법(parts work, inner child work)을 소개하고 가르쳐드렸습니다.

그런데 5년 간 꾸준한 일대일 세션과 다양한 수업을 이끌어오다보니, 저만의 연구와 노하우가 쌓이면서 신기한 지점을 발견해나가게 되었습니다. 제가 소개해오던 진실 수용의 원리와 무의식 작업의 노하우를 접목시켰더니, 놀랍도록 단순한 자기 이해의 도구가 만들어진 것입니다. 저는 이것을 많은 분들과의 일대일 세션과 코칭에 적용해보고 연구하면서, 누구나 이토록 단순한 방식을 통해 깊은 자기 이해와, 자신의 진실을 회복하는 것이 가능하다는 것을 점차 깨닫게 되었습니다.

세상에 존재하지 않던 저만의 고유한 방식을 연구해나가게 되면서 내면작업의 방식을 체계화할 수 있게 되었고, 그 방법을 구체적으로 정리해오면서 2024년부터 <구조와 진실> 수업을 운영하게 되었습니다. 또한, 그 내용을 더 많은 분들이 접하실 수 있도록 책으로 현재 집필 중에 있습니다.

소그룹으로 시작된 이 수업은 현재 심화반을 거쳐, 내면작업 멘토가 되기 위한 멘토양성 코칭으로도 이어지고 있습니다. 수강생 분들의 삶 속에 내면작업이 자리하게 되면서, 점차 스스로 자신의 마음을 깊이 탐색하고, 이해하고, 자신의 답을 찾아가는 실력이 늘어가며, 자기 신뢰 또한 커져가는 것을 지켜보면서 선생님으로서 매우 흡족스럽고, 뿌듯한 마음입니다.

이번 시즌에는 또 어떤 분들을 만나게 되어, 앞으로 어떤 만남으로 이어질지 무척 궁금합니다. 한 분 한 분 소중히 인터뷰하여, 내면작업을 함께할 수 있는 좋은 인연으로 이어지기를 원합니다.

앞으로 더 많은 분들이 자신을 깊이 이해하고, 자신의 진실을 회복해나가는 이 여정을 시작할 수 있었으면 좋겠습니다. 내면작업을 통해 전에 없던 자신만의 명확함을 찾게 되는 것은, 그 자체만으로 기쁜 삶의 이유가 되니까요.

그럼, 많은 관심 부탁드리겠습니다.
고맙습니다 :)

2025. 5. 9
김지원

<수업 내용 소개>

<구조와 진실>은 내면작업을 배우고 연습하는 수업이며, 크게 두 가지 핵심을 다룹니다.

첫째는, 우리 내면의 다양한 진실들(느낌, 감정, 감각, 생각, 기억, 판단 등)이 어떻게 존재하고 있으며, 어떻게 상호작용하고, 변화하는지를 구조적으로 살펴봄으로써 깊이 이해하는 것입니다.

둘째는, 명확하게 인지되지 않던 무의식의 영역을, 단순하고 체계적인 프로세스를 통해 의식화하고 객관화하는 것입니다.

이렇게 두 가지 핵심 요소를 다루고 나면, 우리는 알아서 가장 건강한 답을 찾게 되어있습니다. 물음표 영역이었던 마음들을 깊이 이해하고, 완전하게 의식화하는 것만으로도, 그 마음들은 자연스레 본래의 제자리를 회복하게 되고, 내면의 안개는 걷히기 때문입니다.

결국, 내면작업은 이해되지 않던 우리 안의 물음표를 하나씩 온전히 이해하고 해결해나가는 작업입니다. 단순히 자신의 진실들을 발견하는 데서 그치지 않고, 그것을 구체적이고 명확하게 의식화하여 물음표를 느낌표로 전환하는 연습이지요. 또한 일상적으로 분열되고 정체되어 있는 우리의 마음을 전체적으로 조화롭고 건강하게 할 수 있는 도구이기도 합니다.

<구조와 진실> 수업은 아마도 여러분이 삶에서 해결하지 못했던 문제들을 새롭게 접근할 수 있는 해법을 제시할 것입니다. 내면작업을 통해 어느 마음을 향해, 어떤 질문을 던지고, 어떻게 답을 내려야 하는지를 이해하게 되고, 자신만의 명확함을 찾게 될 것입니다. 그리고 궁극적으로는 자신이 가장 가치롭게 여기는 삶으로 한걸음 가까워질 수 있을 것입니다.

<주의 사항>

수업을 들으실 분들은 반드시 아래의 내용들을 정독하고, 숙지하신 뒤 신청해주시기 바랍니다.

<구조와 진실> 수업에서는 우리가 평소에 잘 인식하지 못하는 무의식의 영역에 대해 자주 다루게 됩니다. 따라서 트라우마나 덮어 두었던 부정적인 감정, 취약점, 안 좋은 습관, 회피하고 싶은 진실, 굳어진 믿음 등이 수면 위로 올라올 수 있으므로, 이로 인해 발생할 수 있는 불쾌감에 대해 단단한 마음의 준비가 필요합니다.
수업시간에 동료들과 각자의 내면작업 과정과 어려움을 공유하면서 배우고, 서로의 내면작업을 번갈아 돕는 파트너 숙제를 하기 때문에, 자신의 취약한 부분을 꺼내어 공유하고, 수용될 마음의 준비가 필요합니다.
수업의 특성상 자기 자신에 대한, 또는 세상이나 주변 사람들에 대한 왜곡된 인지가 무너져 새롭게 현실을 인식하게 되는 경험도 자주 발생하는데, 이는 큰 자아적 혼란을 야기할 수도 있습니다.
마지막으로, 이 수업은 궁극적으로 수강생분들의 내면작업을 돕기 위한 것이기 때문에 반드시 스스로를 깊게 들여다볼 수 있는 시간을 충분히 가져야 합니다. (수업 외, 주 3시간 권장)

<수업의 개요>

아래는 <구조와 진실> 수업에서 다루어지는 이론이며, 실제 수업 시간은 대부분 시연(demonstration)을 통한 설명과 질의응답에 할애됩니다.

Part 0. 핵심 가치

- 통합성

- 근본성

- 전체성

Part 1. 구조

- 충격(분열화) > 무의식 > 현실수용(의식화/통합) > 의식

- 네 가지 구조: 겉과 안 / 수직(위와 아래) / 수평(서로 반대) / 일부 포함

Part 2. 원리

- 진실 수용 (=현실 수용)

- 진실 수용의 감각적 척도

희망과 절망
감정 프로세스
의식화
바닥에 도달
욕구와 바람
제 3의 대안

- 의식화의 순서: 겉 > 안

- 역할과 책임의 제자리

Part 3. 적용

- 몸 비우기 > 마음 주소 설정 > 관점 바꾸어 살피기

- 관찰과 인지의 대상

- 의식화의 방향

바닥
제모습, 제자리

- 현실 수용:

시스템 (전체와 구조)
역할
욕구
관계
감정/생각

- 목표: 통합, 통합에 근접, 또는 합의점 도달

- 통합을 위한 틈, 유도 질문

- 내면작업이 끝나고 나서 할 일

<수업 상세 안내>

수업 형태
- 줌(Zoom) 화상 수업 + 녹화본 제공.

수업 일정
- 매주 (목) 오후 7:30 ~ 10:00 (2시간 30분)
- 6월 5일 ~ 8월 28일 / 총 12회 수업
  (7/31 휴강 예정)
- 오리엔테이션(OT): 5/29 (목) 오후 7:30 (1시간)
  - 약 3개월 동안 서로 내면작업을 공유하며 함께할 소그룹이기 때문에 오리엔테이션(OT)을 통해 미리 서로 인사하고 간단히 알아가는 시간을 가질 예정입니다.
- 정원: 6명
- 신청 기한: 5월 23일까지

수업 구성:
- 오리엔테이션 (OT)
- 주 1회 본수업 x 12회 (2시간 30분)
- 주 1회 파트너 숙제 (1시간)
- 월 2회 멘토와 1:1 세션 (약 1시간 30분 ~ 2시간)
- 시즌 1회 리더와 1:1 상담 (1시간)
- 멘토들은 리더의 지도를 받고 있습니다. 멘토들의 올바른 내면작업 가이드를 위해, 세션 내용이나 해결이 어려운 부분이 리더에게 전달될 수 있으며, 피드백이 이루어질 수 있습니다. 전달을 원치 않는 내용이 있을 시, 멘토에게 따로 말씀해주세요.
일대일 세션:
- 수업 수강생은 기본 수업 구성 외에 일대일 세션을 수시로 요청하실 수 있습니다.
  매주, 또는 격주로 일대일 세션을 병행하시면 보다 더 깊은 내면작업의 효과를 체감하실 수 있으며, 수강생 분들의 만족도가 매우 높습니다.
- 일대일 세션은 수업 수강생들에게 우선적으로 제공되며, 수업 기간이 끝나도 신청 가능합니다.
  - 리더(김지원) 세션: 20만원/시간
  - 멘토(이예슬, 이지선) 세션: 10만원/시간

수업료:
- 4회 60만원 x 3회 납부 (매 회 선불)

심화반 안내
- 심화반은 <구조와 진실> 3개월 수강을 마치고, 희망하는 분에 한해 개설됩니다.
- 심화반에서는 지난 3개월 동안 배운 내면작업을 삶 속에서 적극적으로 적용해보는 본격적인 연습에 돌입합니다. 이 연습을 통해 수강생 분들은 더이상 탐구하고 싶은 주제에 따라 막히거나 구애받지 않고 자유롭게 내면작업을 활용할 수 있게 됩니다.

<수업 신청 안내>

신청 방법
(1) 하단의 링크를 통해 신청서 제출
(2) 인터뷰 진행 (음성 통화) - 약 30분
신청서 접수 기한: 2025년 5월 23일까지
선발 기준: 신청자의 기대사항과 수업 방향의 일치 여부, 수업 적합성, 그룹 적합성 등

인터뷰 통과시, 24시간 이내로 예치금 10만원이 납부되어야 수업 참여가 확정됩니다. (첫 달의 수업료는 예치금 10만원을 제외하고 지불)
5월 28일까지 첫 달의 수업료가 납부되어야만 5월 29일 오리엔테이션에 참여하실 수 있습니다.

신청서 작성

<이전 수강생들의 후기>

수강생 분들의 성함은 모두 닉네임으로 처리되었습니다.

진아 님

저는 평생 가족들 사이에서 ‘나는 피해자야’라고 생각하였습니다.
누군가와 갈등이 생길 때면, ‘역시 내가 예민해서 그래. 나는 절대 이해받지 못 할거야’라는 생각과 함께 끝 모를 외로움이 느껴졌습니다.

지원님과의 수업을 통해서 저의 가장 약한 마음들을 인정하다보니,
어느 순간 저에 대해서 지지하는 마음이 생겼습니다.
제 마음을 인정하니 자연스럽게 상대방에 대해서 비난하는게 아니라 궁금해지고, 이해할 수 있게 되었습니다.
그래서 예전 같으면 풀지 못 할 갈등 상황에서도,
이제는 상대방과 갈등을 훨씬 잘 풀어나갈 수 있게 되었습니다^^

제 진실을 만나가는 과정은 때로는 힘들고, 갈등도 생기지만 절대 후회하지 않습니다.
왜냐하면 남을 위한 삶을 살았을 때는 겉보기에는 안정되어 보였지만
항상 내면이 공허하고, 설명할 수 없이 힘들었거든요.
하지만 수업을 듣는 지금은 힘들고, 실수하고, 부족하더라도 진짜로 내 삶을 살아가는 느낌입니다.
타인을 위해서 사는 삶이 아닌 내 삶을 살아가는 이 느낌이 무엇보다 행복합니다❤

씨앗 님

저는 오래도록 스스로를 싫어했습니다. 그 와중에 ‘삶‘은 또 어떻게 살아가야 하는 건지 도통 알 수가 없었습니다. 그럼에도, 너무나 간절히 저를 사랑해 보고 싶었고, 너무나 간절히 ‘의미 있는’ 삶을 살아보고 싶었습니다. 그래서 여러 자기계발서와 마음과 관련된 가르침들을 열심히 찾아보았습니다.

하지만 그들이 알려주는 방법대로 마음들을 느껴보고 이해하려 노력할수록 저의 고민과 마음들은 더욱 꼬이기 시작했습니다. 무턱대고 마구 풀려던 뜨개실이 더욱 단단하게 꼬이고 복잡하게 엉키듯이 말입니다. 삶은 더 많은 물음표로 가득 차게 되고 저 스스로가 더 수치스러워졌습니다.

수년을 혼자서 헤매인 끝에, 엉킬 대로 엉켜서 더 이상 엉킬 실조차 남지 않았을 때에 마지막 발악으로 지원님의 <구조와 진실> 수업을 신청했습니다.

<구조와 진실> 수업은 그동안 얽히고설킨 저의 마음 실뭉치에서 가장 먼저 풀어야 할 실오라기를 찾고 그 시작점부터 차근차근 풀어나갈 수 있도록 도와주었습니다.

아직 3cm밖에 풀지 못한 것 같지만, 3cm의 저를 진정으로 알게 되고 이해한 것만으로 제 삶은 180도 바뀌었습니다. 삶에 대한 두려움은 용기로, 불확실함은 명확함으로, 무력감은 자유로 변하고 있습니다.

드디어 저만의 빛을 스스로 볼 수 있으니 이보다 행복할 수 없고, 저만의 삶을 살아가고 있으니 이보다 즐거울 수 없습니다.

자신의 빛을 다시 보고픈, 자신의 삶을 이해하고픈 모든 분들에게 지원님의 수업을 추천드립니다.

🩵

초이 님

모든 걸 참고 인내하며 안간힘을 다해 열심히 살면 더 나은 삶이 기다릴 거라 늘 기대하며 살았는데, 나이가 들수록 애쓰고 안간힘을 다해 사는 삶이 더하고 더해져, 오히려 거대한 무게감이 저를 짓누르기만 하는 걸 느꼈어요.

그 무게감을 덜어내려 홀로 감정도 느껴보고, 책도 읽어보고, 명상도 해보고, 일기도 써봤지만 제 안의 이해되지 않는 무수한 궁금증과 물음표들은 해결되지 않고 답답함만 더해갔던 것 같아요.

그 답답함이 저를 가득채우고 더는 공간이 없을 정도로 숨이 꽉 막힐 즈음, 지원님을 만나 수업을 듣게 되었고, 천천히 차근차근 저에 대한 물음표들에 대한 답을 확인하게 되면서 저를 아주 깊이 이해하게 되었어요. 저를 깊이 이해하게 되면서 점점 저 스스로를 사랑하게 되고 제 삶도 사랑하게 되는 과정을 거치고 있는 것 같습니다.

그저 제 안의 물음표들에 대한 답을 찾고 제 스스로를 이해하게 되는 것만으로도 만족스럽겠다 싶었는데, 그러한 과정들을 통해 제가 원하는 삶을 창조할 수 있는 힘을 기를 수 있다는 것을 요즘 몸소 느끼고 있습니다.
새로운 삶을 선물 받는 느낌이 들어 하루하루가 감사로 가득차고, 저 스스로를 더더욱 신뢰하게 되는 것 같아요.

자신을 깊이 이해하고 사랑하고 싶다면 주저 마시고 지원님 수업 들으시길 추천드립니다.

더 많은 분들이 진짜 자신을 찾는 여정을 위해 용기를 내시길 바래봅니다. ㅎㅎ

현지 님

처음 내면아이 치유라는 것을 접하고 스스로 해본 이후로 초반엔 술술(?) 풀리더니 얼마 안가서 오히려 더 막히고, 고통스러운 시기가 찾아왔었는데
지원님을 만나 수업을 들은 이후로, 치유 그 자체에 대한 집착과 저항들을 캐치해 주시고, 제가 미처 못 보고 있던 블라인드 스팟까지 알려주시며 하나씩 차근차근 더 진실에 가까워지도록 저를 가이드 해주셨어요. 이걸 혼자 하려 했다면 많은 시행착오가 있었을 거에요.

무엇보다도 지원님은 많은 경험으로 과정을 거친 분이시라고 느껴지는게, 제 어떤 밑바닥의 마음이여도 정말로 잘 들어주시고 받아들여주시고 수용해주시는 에너지가 커요. 그릇이 크달까요 !

저 또한 지원님 처럼 차근차근 내면작업의 경험치를 올리면서 내면에서의 충돌되는 의식, 무의식들을 만나보고 통합해나가는 사람이 되고 싶어졌어요. 그 삶이 가치있게 느껴지는 요즘이에요. 제각기 안의 억눌려 있던 감정들이 받아들여지는 경험은 정말 안 해보면 몰라요. 더 나와 가까워지는, 든든한 느낌이에요.

예전에는 제가 원하는 행복이 ‘느끼고 싶지 않은 감정을 안 느끼는 것’인줄 알았는데, 정말 놀랍게도 내면작업 수업을 점점 거치면서 그게 아니라는 것을 깨달았어요. 느끼고 싶지 않던 감정들을 기꺼이 느끼고, 그 밑바닥에 있던 아파하는 나의 일부를 끌어안아줌으로써 비로소 그 감정으로부터 자유로워지고 더 나를 위한 선택을 할 수 있어지는 것 같아요.

내면작업을 통해 하나둘 해소되고 또 채워지는게 제 삶의 지혜로운 선택들로 알아서 이끌어가지고, 그런 상황들이 와지는것 같아요.

혼자서 했다면 오래 끌고 갔을 여러 고민들을 더 능숙하게 해결하는 수준으로 가는 것 같습니다.
지원님을 만난 덕분이에요 :-)

진심으로 감사합니다.

끼끼 님

가장 겉으로 드러나는 마음에서부터 가장 취약한 마음까지 조금씩 꺼내어볼 수 있게 되면서, 정말 무의식 저 밑에 숨어있던 마음들이 의식화 되고 나면 정확하게 나에게 필요한게 무엇인지 이제야 제대로 알게되는 경험을 하게 됩니다.
정확하게 내가 원하는게 뭔지, 내가 지금 무엇으로부터 도망치려는 건지 생각해보게 됩니다.

내 삶이 붕 떠있고 뭔가 겉과 속이 다른 느낌이 아닌, 일치되어가는 느낌입니다. 텅빈 공허감이나 외로움이 많이 줄어들었어요. 남의 시선도 덜 신경쓰고. 나의 주장을 말하는게 훨씬 편해요.

혼자 시간이 너무 소중해집니다.

여태 의식의 영역에서만 살다가 무의식을 의식화하면서 세상이 더 넓어진 기분입니다.
땅위에서만 살다가 스쿠버다이빙을하면서 ‘이런 물속 세상이 있었다고?’ 하는 느낌. 물속 세상을 알게된 신선한 충격같은!

지원님을 만나서 너무 행복해요 ㅎㅎ 정말 이런 의미있고 신기한 경험 하게 해주셔서 감사해요 ㅎㅎ

여러분의 마음 속 물음표를
탐구할 준비가 되셨나요?